着笔中文网

手机浏览器扫描二维码访问

妹妹放假回家(第1页)

场景:训练场上

郑珊教练的声音透过扩音器传来,“鉴于大家近期的辛苦训练,我决定给大家放几天假,好好休息一下。”林念淇和其他队员交换了一个惊喜的眼神,随即爆发出一阵欢呼声。

林念淇:(兴奋地)太好了,我得回家看看,好好休息几天。

张雨霏:(笑着回应)是啊,我也有计划,但先祝你一路顺风。

回家的路上

林念淇背着简单的行李,踏上了回家的旅程。在火车上,她望着窗外飞驰而过的风景,心中充满了期待。

到家的团聚

家门打开,林念淇看到了久违的父母。

妈妈李媛:(迎上前,紧紧拥抱她)念淇,你回来啦!

林念淇:(感到一阵温暖)妈,我回来了。

家庭视频聚会

晚上,一家人决定举行一个视频聚会。

爸爸林峰:(在视频中)念淇,你在训练中有什么新鲜事吗?

林念淇:(回答)其实挺充实的,但我利用这段时间学习了很多新技巧,也思考了很多。

个人时间

林念淇利用假期的个人时间,去图书馆阅读,也去公园散步,享受宁静的时光。

妈妈李媛:(在早餐时问)念淇,你假期有什么计划吗?

林念淇:(回答)我想去图书馆,然后可能会去公园散步,享受一下自然。

保持体能

即使在放假,林念淇也没有忘记保持体能。

爸爸林峰:(在公园偶遇她时说)念淇,你还在坚持锻炼啊?

林念淇:(笑着说)当然了,爸,作为运动员,我需要保持状态。

假期的结束

假期很快结束,林念淇感到精神焕发,准备回到国家队继续训练。

林念淇:(自言自语)假期结束了,我要回去训练了,继续努力。

回到训练

回到国家队,林念淇和队友们重新投入到紧张的训练中。

郑珊教练:(在训练场上鼓舞着大家)大家,假期结束了,我们要把假期的活力转化为训练的动力。

林念淇和其他队员:(一起回答)是的,教练,我们已经准备好了!

他们的声音里充满了决心和活力,准备迎接新的挑战。

,场景:游泳训练馆

林念淇:(站在泳池边,做着热身运动)新的训练周期开始了,我得集中精力,提高我的游泳技巧。

郑珊教练:(指导着)念淇,今天我们重点关注转身技巧和出发反应速度。记住,转身要迅速而准确,出发时的反应要快。

林念淇:(点头)明白了,教练。我会全力以赴的。

(林念淇跳入水中,开始练习自由泳。她专注于每一次划水和踢腿,力求提高效率。)

郑珊教练:(观察着)注意你的呼吸节奏,保持流畅。转身时,手臂动作要快,腿部要有力。

林念淇:(在水中练习转身)我感觉自己的转身速度有所提高,但还需要加强。

(接下来,林念淇练习蛙泳。她专注于腿部的踢水动作和手臂的划水技巧。)

郑珊教练:(指导着)蛙泳的关键在于腿部动作的协调性。你的踢腿要有力,同时保持上半身的稳定。

林念淇:(在水中练习)我注意到了,我会尝试改进。

(林念淇继续练习,她的身体在水中流畅地移动,每一次划水都充满了力量。)

郑珊教练:(满意地点头)很好,念淇。你的进步很明显。继续保持这种专注和努力。

林念淇:(从水中抬起头)谢谢教练,我会的。

(训练结束后,林念淇在泳池边做拉伸运动,帮助肌肉放松。)

林念淇:(自言自语)今天的训练很有成效,我感觉自己的状态越来越好了。

郑珊教练:(鼓励着)不错,念淇。记住,持续的训练和专注是提高成绩的关键。明天我们会继续练习蝶泳和仰泳。

林念淇:(充满决心)是的,教练。我会准备好的。

(林念淇收拾好自己的装备,准备离开训练馆。她知道,每一天的努力都是在为比赛的胜利打下基础。)

喜欢游泳队的小海豹请大家收藏:()游泳队的小海豹

请勿开启浏览器阅读模式,否则将导致章节内容缺失及无法阅读下一章。

积极向上小太阳,魔法少女我超棒  先婚!后爱  老祖上山万年,下山即无敌  寒门:我靠娶妻走上巅峰  白泽府除妖记  侍炎  魂穿金陵:家族血仇下的爱恋  完蛋,我欺负的小可怜是财阀千金  任务的发展怎么又偏离轨道了?  怎么学习理财  穿书:摆烂打游戏被女主追上贴贴  安心如梦  七零小甜妻,糙汉哥哥低声哄  十二街区  逆天拾荒系统:从垃圾中重塑世界  武侠模拟器我在武侠世界挂机躺平  梦幻西游:我有神级进阶系统  诸天:我能幻想具现化  幻界奇旅神秘之钥  秽血真君  

热门小说推荐
重生之激荡年华

重生之激荡年华

一个即将读博的学霸研究僧重生在平行时代里的2008年,附身17岁的高中生,于是那些璀璨青春盛开的年代终有幸重来,那些激荡的风云岁月有幸从观众变为主演。  ...

绯闻前妻:总裁离婚请签字

绯闻前妻:总裁离婚请签字

许绒晓从来不知道自己能够嫁给欧梓谦是幸还是不幸。  她和他的脚步似乎永远都不在一个频率。  她爱他时,他不爱她。  她拼命讨好时,他厌倦她。  终于,她累了,想抽身而退了,他却又缠上来,霸占着她。  爱吗?  可结婚三年,除了至亲,无一人知道许绒晓是欧梓谦的妻。  不爱吗?  可她疯了三年,他却不离不弃,每日以挨她一个耳光,换她吃一口饭的方式,把她养的健健康康。  哭过,笑过,分过,闹过  兜兜转转一圈,他们才终于意识到彼此在生命中存在的意义。欧梓谦是许绒晓的劫,许绒晓是欧梓谦的命!...

修真者玩转网游

修真者玩转网游

nbpnbpnbpnbp一个修真者因走火入魔而昏睡万年,醒来后一切全变了为了寻找家乡的感觉,走进网络游戏中nbpnbpnbpnbp声明本书前面可能有些不足但后面精彩文笔总是积攒而来的各位书友慢慢看下去后面的相信不会让你们失望前面可能有些粗口,后面就去掉了,望大家支持小弟,耐心的看以下,绝对有所体会.nbpnbpnbpnbp注意公共版的朋友不要急,我每周都会开放三章,希望大家继续支持小弟。nbpnbpnbpnbp强烈注意本书前面不足,不喜欢的的朋友跳过从60往后看,但那样你就不知道开头了随你便咯...

驱魔龙族之极品言灵师

驱魔龙族之极品言灵师

驱魔龙族轩辕氏第五女轩辕天心,原本只想做个混吃混喝的软妹子,然而因为上一任传人,她的三姐突然失踪,被族中长老赶鸭子上架成为了驱魔龙族第六十六代传人。...

次元萌娘契约之书

次元萌娘契约之书

次元世界辣么多,萌娘辣么多,都好想要收进我的书中。。。。自此小奥利斯丁带着他的萌娘军团,一起踏上了征服大陆的征途。(萌娘群279307252)...

每日热搜小说推荐