着笔中文网

手机浏览器扫描二维码访问

第三十一章 孩砸多喝水吧(第1页)

喝水的作用:

代谢功能,促进人体新陈代谢;

提高免疫力功能,增强人体免疫力;

抗氧化功能,有助于提高人体氧化。

不喝水的危害:

长期或者严重缺水会导致大脑萎缩、损害认知能力;增加尿路感染、便秘、皮肤病的机率。

人体缺水会有的信号:

1、口腔干燥、舌头肿胀:身体缺水的第一反应就是口腔干燥、口渴。

2、小便成深黄色:随着血液中水的减少,会阻碍尿液的产生。

3、便秘:缺水会导致肠道吸收的水分不足,从而导致大便干硬。

4、心悸:脱水会导致流量减少和电解质变化从而发生心悸。

5、皮肤缺乏弹性:缺水会导致皮肤干燥。

6、容易产生疲惫:长期缺水会导致血流量和血压下降,血液中的氧含量减少,随之也容易感到疲惫。

越来越觉得自己是个反例了,别人可能都具正面的例子,而我却举反面的例子【捂脸】

本人是个咽炎患者,从被确定为咽炎但现在已经有十年了吧,我记得是在初一的某个冬天,感冒人群最多的时候,我在被传染感冒之后一直倔强地不吃药,因为未成年之前,我一直吃药的都是把药捻成沫儿,吃特别特别苦的药,所以就一直拖着,以为能像我同桌一样感冒自愈,结果我的感冒的确是好转了,可一直咳嗽,嗓子一直说不出来一句完整的话,去诊所一看,咽炎了,打了一针之后,又让我每天含一板喉片【哭哭】

打那以后,你以为我会好好喝热水,爱护我的嗓子和身体?

不,你错了,我在拿着年轻当资本,不当咽炎当回事。

甚至在别人都开始拿着保温杯,过着养生的高中生活,我还在喝凉水,即使我知道女孩子喝热水不好,即使我知道在冬天喝凉水后,嗓子会说不出来话。。。

但高中的我,总是以为我年轻,这点事儿根本不是事儿。。。

后来高中要毕业前,在一次吃完中午饭后,我喝了凉水,结果肠胃炎去了医院,从那以后,我很容易生病,而我也终于开始用保温杯喝起了温水。。。

那时候,诊所阿姨只知道我是肠胃炎,却看不出我为什么会突然肠胃炎,而我自己在多年后,也就是今天,自己突然想了起来,我在例假期间总是肚子凉凉的,所以在例假时,为了让肚子暖一些,就贴了一张暖贴,而那天中午的饭菜有点凉,我又喝了一大口哇凉哇凉的水,这么一冷一热的刺激,肠胃就受不了了。。。

所以,年轻不能用来当自己挥霍的资本,因为你的挥霍会让身体先反抗。。。

我用事实说话,在我得了咽炎后,我因没有好好对待自己的身体,肆意挥霍,致使自己从去年开始,嗓子总有异物感,就像嗓子里有痰吐不出去的感觉一样,我一直也没上网查这些,我怕看到的东西会把自己吓到【捂脸】

所以,我现在真的在努力地喝水!!!

悄咪咪地说,于我这个人而言呐,缺水真的会使我疼痛,因为我还有个难言之隐——便秘【捂脸】

看到现在了,不爱喝水的人就下定决心每天多喝一杯水吧,降低你在排便时的疼痛的可能性。

你我一起,努力多喝水吧【加油】

请勿开启浏览器阅读模式,否则将导致章节内容缺失及无法阅读下一章。

重生之段少离我远一点  绝世龙神:七个师姐又美又飒  千古一帝,秦王扶苏  被关女子监狱十八年,出狱即无敌  绝世神音师,音动天下  大秦,我不良帅,开局双修焰灵姬  改修无情道后,全宗门哭着求原谅  拳渡星河劫  武林风云之双侠  梦归夏朝:拥有貔貅血脉不要太爽  你不疯,我不癫,谁来拯救娱乐圈  西游小青虫,我气运逆天压悟空  雷灵鬼罚  我的宗门太无敌了  每日热股解析  穿书女频,女主有些不对劲  吃瓜小知青  刷视频:震惊古人  皇子:我有神机营很奇怪吗?  江澄重生后  

热门小说推荐
竞选天球长

竞选天球长

王云穿越到天球一个败家子身上,接手了前任与曹操竞选区议员的对赌烂帐。借助卑鄙龌龊政客系统,由诸葛亮担任参谋,典韦担任保镖,开始了自己的竞选经历没想到一名优秀的政客,跟组织力管理力灵力仙力神力地球引力等各种力,都没有一分钱关系!第一个竞选议题给种马文打上D烙印,禁止未成年人接触本书早已与起点A签,一直在办理手续而已,敬请放心收藏,让您感受不一样的都市小说。...

始于末日

始于末日

这本书是写一名宅男在末日后的日常生活。当宅男与妹子和死党,好不容易有一栖身之所时。才发现末日仅仅是开始。。。爱妹子,爱动漫,这是一个有爱的宅男在末日后的生活。ps如果不喜欢看日常吐槽的话,请无视序从第一卷开始看。...

霸天雷神

霸天雷神

我是萧潜,我为霸天雷神代言mdashmdash这绝对是一本好书。兄弟们可以来加我新建的Q群122075557,好些年没见大家了,可以一起聊聊...

妃常为贼:扑倒压寨相公

妃常为贼:扑倒压寨相公

某女我有孩子了。某配角小狸这么可爱,我愿意当她的爹。某女我不想做什么皇后,后宫心计烦死了。某配角没事,后宫只你一人。某男滚开,小狸是我的,她也是我的。某女这样啊?我要怎么选择?不如你们都说个条件吧!某配角三千弱水,只取一瓢饮,小狸会继承皇位。某男我答应做你的压寨相公。某女...

傲神刀尊

傲神刀尊

一颗桀骜的心,一把不羁的刀,一个傲视仙神的不朽传奇。你是谁?别问我是谁,请与我一战!...

机甲贩卖商

机甲贩卖商

带着能够制造机甲的系统穿越了!!!你想买机甲?可以啊!找僧魔行者你想拜老大?可以啊!找僧魔行者你想定制顶级的机甲可以啊!还是找僧魔行者你想灭了那个国家?这个好吧!看在送来金币的面子上,我给你些大型机甲武器吧!你想要妹子这个不行!妹子都是我僧魔行者的,谁都抢不走记住!死了爹妈别找我,要武器机甲找我准没错我就是僧魔行者唐笑,一个活在刀刃上的世界级机甲贩卖商。欢迎小伙伴们加入古街深巷粉丝群哦,小巷在这边等你们492079272...

每日热搜小说推荐